颈椎间盘突出不致命怎么办

颈椎间盘突出不致命，在临床上是指颈椎间盘突出症不严重，没有引起严重的神经症状，通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法可缓解。如果通过上述治疗后，症状不缓解，可通过手术治疗解除压迫，不需要过度担心。

1、一般治疗：平时需要避免长时间低头伏案工作或枕头较高，建议卧床休息，在休息时可以在颈部后方垫软枕，有利于恢复颈椎的生理曲度，也可以通过锻炼颈部肌肉力量，比如做颈椎操、游泳等加强颈椎肌肉力量，维持颈椎的稳定性，从而减轻颈椎间盘突出压迫神经的症状;

2、物理治疗：可以在颈部进行针灸、按摩、红外线照射，可改善颈部的血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻颈部肌肉的疼痛感。也可以进行颈部牵引，通过牵引力使椎间孔部位的距离增大，从而减轻颈椎间盘突出，缓解神经压迫的症状;

3、药物治疗：如果疼痛比较明显，可以口服非甾体类消炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以口服营养神经的药物，如甲钴胺片等，可减轻神经根水肿，缓解疼痛感，以及应用盐酸乙哌立松等药物，可以使肌肉松弛，缓解颈部肌肉僵硬感;

4、手术治疗：如果通过保守治疗无效，或者反复出现手臂麻木、无力等症状，建议尽早进行手术治疗，通过手术可切除突出的椎间盘，解除对神经的压迫，从而缓解症状。

如果出现颈椎间盘突出症不致命的情况，建议及时去往医院就诊，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。在日常生活中，需注意避免颈部剧烈转动，以免导致病情加重。