颈椎间盘突出不用枕头

颈椎间盘突出患者不用枕头，是因为不用枕头会使颈椎后方得到休息，造成颈椎间盘突出加重，引起神经根受压、脊髓受压等情况，但可以采用其他方式护理颈椎。颈椎间盘突出是指颈椎间盘因为退变、外伤或者慢性损伤，所造成的颈椎间盘向后方突出，而压迫神经根或者脊髓，进而出现颈肩部疼痛，伴有上肢放射性疼痛、麻木、无力或者出现头晕等临床表现。

1、日常调理：患者可以加强颈部肌肉锻炼，比如采用米字操或者进行颈部肌肉的抗阻训练，可以增强颈部肌肉力量，稳定颈椎，减轻颈椎间盘突出。此外，患者应避免长期低头或者长时间保持颈部一个姿势，比如不能长时间低头看电脑、手机、书籍等，建议多做抬头或者扩胸的运动，也可以在颈部进行按摩、针灸、牵引等治疗，以缓解颈部肌肉紧张;

2、药物治疗：当患者出现颈部疼痛时，可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、塞来昔布等，缓解颈部疼痛。患者出现神经压迫症状时，可以口服甲钴胺等营养神经的药物，缓解手指麻木等症状;

3、物理治疗：患者可以通过微波治疗仪、红外线治疗仪等，进行颈部物理治疗，可以减轻颈部炎性反应，缓解颈部肌肉痉挛，同时也可以减轻局部的疼痛。患者也可以在医生的指导下进行颈部伸展功能锻炼，如小飞燕，有利于增加颈椎前后部肌肉的力量，增加颈椎稳定性，从而减轻颈椎间盘突出的症状;

4、手术治疗：患者出现严重颈椎间盘突出，甚至出现头晕、手麻等症状时，建议及时进行手术治疗，通过切除突出的颈椎间盘，或者进行椎管扩大减压手术等，缓解神经压迫症状，从而达到治疗效果。