颈椎间盘轻度突出会自愈

颈椎间盘轻度突出，通常指颈椎间盘突出症，其是否会自愈，与引起颈椎间盘突出的原因有关。如果是由于不良习惯、颈部负荷过大、颈椎退行性变等原因引起的颈椎间盘突出症，通过改变不良习惯、适当休息、颈部锻炼等，颈椎间盘轻度突出症有可能会自愈。但由于颈椎间盘突出症是一种不可逆的病变，因此即使是颈椎间盘轻度突出症，也不会自愈。

1、不良习惯：如果是由于经常低头、玩手机、看书等，使颈部肌肉处于紧张状态，长此以往导致颈椎间盘轻度突出症，此时通过改变不良习惯、适当休息，颈椎间盘轻度突出症可能会自愈;

2、颈部负荷过大：如果是由于颈椎部位受到重体力劳动、长期低头伏案工作等，导致颈椎间盘轻度突出症，通过改变不良习惯、适当休息，颈椎间盘轻度突出症可能会自愈;

3、颈椎退行性变：由于颈椎部位退行性变，导致颈椎间盘发生损伤，继而使颈椎间盘发生硬化，弹性下降，出现颈椎间盘轻度突出症，此时由于局部损伤较小，因此可能会自愈;

4、外伤：由于颈椎部位受到外力作用，导致颈椎间盘出现损伤，继而引起颈椎间盘轻度突出症，通过外力作用消除损伤后，颈椎间盘轻度突出症也可能会自愈。

颈椎间盘轻度突出症，建议及时到医院就诊，在医生指导下采取颈椎牵引，或遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。在日常生活中尽量避免长时间低头，保持良好坐姿及睡姿，可以多做颈椎保健操，以免加重颈椎间盘突出症的症状。