颈椎23椎间盘突出手法

颈椎第2、3、4、5节椎间盘突出，在临床上统称为颈椎间盘突出，发生在颈椎第3节、第4节、5节椎间盘的突出称为颈椎间盘突出症。在临床上手法治疗颈椎间盘突出，主要包括斜扳法、后仰扳法、侧方扳法、旋转法、拔伸法等，患者应在医生指导下进行。

1、斜扳法：患者取仰卧位，治疗者站在患者侧方，将前臂斜扳，带动患者颈部向患侧进行旋转。此种方法可以旋转颈部，松解颈部肌肉，缓解颈部肌肉痉挛，从而减轻颈部疼痛，改善颈椎活动范围，是颈椎间盘突出症常用的一种手法;

2、后仰扳法：患者取仰卧位，治疗者将头部缓慢向下低，用拇指指腹按压脊柱棘突，使颈部肌肉放松，达到极限时停止，然后反复做屈伸旋转活动，此种方法也可以用于颈椎间盘突出症的治疗;

3、侧方扳法：患者取仰卧位，治疗者一手固定患侧的肩部，另一手拇指沿着肩胛骨的正上方，做旋后与旋转的相反动作。此种方法可以适当缓解颈部肌肉痉挛，减轻颈部疼痛，同样可以用于颈椎间盘突出症的治疗;

4、旋转法：患者取仰卧位，治疗者面部朝下，治疗者一手托住患侧下颌，另一手以肩胛骨内上方的空隙处，做旋转动作，可以使颈部向同侧做旋转。此种方法可以改善颈部肌肉痉挛，减轻颈部疼痛，适用于颈椎间盘突出症的急性期;

5、拔伸法：患者取仰卧位，治疗者先将颈部肌肉进行反向牵拉，使痉挛的颈部肌肉得到缓解，然后将患侧的下颌缓慢向前拔伸，可以进行多个动作，以逐渐改善颈椎间盘突出的症状。

患者出现颈椎间盘突出时，进行手法治疗后，应注意避免颈部过度活动，以免影响治疗效果。此外，患者应注意保暖，避免颈部受寒，并在饮食上多进食含钙丰富的食物，如鱼肉、牛奶等，以促进疾病恢复。