脚踝这里骨质增生怎么办

脚踝部位的骨质增生，主要是指在脚踝关节部位发生骨质增生，属于退行性骨关节病，与长期慢性劳损、年龄增大以及脚踝关节过度受力有直接关系。在出现脚踝部位骨质增生以后，建议及时就诊，根据病情程度，选择合适的治疗方法，以缓解症状。

1、一般治疗：在出现脚踝部位骨质增生以后，一定要避免脚踝部位过度受力，特别是避免久站，避免长期行走，否则会导致脚踝部位骨质增生刺激周围软组织，引起脚踝部位有疼痛感。如果脚踝部位疼痛较为明显，可以通过热敷、针灸等疗法，配合非甾体抗炎药物，比如尼美舒利片，以减轻症状;

2、药物治疗：在引起脚踝部位骨质增生以后，会引起脚踝部位有疼痛，特别是在过度劳损、受凉以后，疼痛会加重。可以遵医嘱应用非甾体抗炎药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，配合软骨营养药物，比如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片，来减轻症状;

3、手术治疗：如果脚踝部位骨质增生特别严重，导致明显的脚踝部位肿胀、疼痛，影响正常的活动，经过药物治疗效果不理想，可以进行手术治疗，如将增生的骨质切除;

4、其他治疗：日常生活中，可以在热水中放入红花、三七、透骨草等中药材，进行熏洗，以改善脚踝部位的血液循环，有助于缓解疼痛，还可应用中药材进行按摩、牵引、针灸等治疗，对症状也有一定的改善作用。

在出现脚踝部位骨质增生以后，一定要多注意保暖，避免受凉，特别是避免脚踝部位过度受力。同时需要积极就诊，在医生指导下，根据病情轻重程度，选择合适的治疗方法，以缓解症状。