光做牵引治疗颈椎间盘突出

光做牵引治疗颈椎间盘突出，通常是指在医生指导下进行持续的颈椎牵引治疗，但治疗效果一般较好。颈椎牵引是治疗颈椎病的常用方法，但具体的治疗作用较为有限，一般需要在保守治疗无效的情况下使用。颈椎间盘突出主要是指颈椎间盘因为退变、外伤或者姿势改变，而向后突出于后方椎管之外，从而刺激或者压迫到神经，导致颈肩部疼痛，或者上肢出现放射性疼痛、麻木等症状。在临床上，一般建议先采取保守治疗，而对于保守治疗效果较差的患者，才建议进行手术治疗。

1、日常生活管理：建议尽量避免长时间低头伏案工作或枕头较高，可以多仰头或活动颈部，以缓解局部肌肉痉挛。平时可以进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动，但要避免剧烈运动。此外，睡觉时尽量选择睡硬板床，有助于恢复颈椎的生理曲度，以免病情加重;

2、物理疗法：可以进行颈部的针灸、按摩、烤电、拔罐、热疗等，也可以在医生指导下选择合适的中医理疗手法进行治疗;

3、药物治疗：可以遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，以及肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片等。如果局部有肿胀、疼痛等，还可以遵医嘱外用活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、消痛贴膏等;

4、功能锻炼：如果疼痛较为严重，建议在医生的指导下进行颈部肌肉的收缩功能锻炼，如进行平板支撑、三点支撑以及五点支撑等，可以加强颈椎前后部肌肉的力量，从而更好地保护颈椎，以免病情加重。