骨质增生怎么调理腿疼呢

骨质增生患者想要调理腿疼，可以通过饮食调理、运动调理、生活调理等措施来帮助缓解。如果效果不佳，患者也可以在医生指导下进行药物治疗，从而缓解腿疼症状。

1、饮食调理：骨质增生患者腿疼，通常是由于局部骨质增生刺激周围组织导致，建议患者在日常生活中可以多吃蛋白质、维生素含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、黄瓜等，为机体补充营养，可以辅助缓解腿疼症状;

2、运动调理：建议骨质增生患者出现腿疼症状时，可以在医生指导下进行适当运动，如游泳、打太极拳、瑜伽等，通过运动可以使腿部肌肉得到舒展，增强肌肉力量，在一定程度上可以增加关节稳定性，缓解腿疼症状;

3、生活调理：骨质增生患者出现腿疼症状时，也可以通过用温水泡脚，促进腿部血液循环，改善腿部肌肉紧张，从而缓解腿疼症状。患者平时还应避免长时间站立或者坐着，以免加重腿疼症状;

4、药物治疗：患者可以在医生指导下服用抗骨增生片或者双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以抑制骨质增生部位的炎症介质，从而改善腿疼症状。患者也可以遵医嘱应用三七片、活血止痛胶囊等药物，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，可以缓解腿疼症状。

如果骨质增生患者腿疼症状较为严重，通常建议采取手术治疗，通过手术将增生部位骨质切除，从而缓解腿疼症状。患者平时也要注意休息，尽量避免过度劳累，以免加重腿疼症状。