二十岁颈椎间盘突出怎么办

二十岁颈椎间盘突出，可以先通过生活调理、物理治疗、药物治疗等保守治疗的方法进行处理。如果经过保守治疗后效果不佳，可以根据自身情况，在医生指导下进行手术治疗。

一、保守治疗：

1、生活调理：颈椎间盘突出的患者应尽量避免低头、长时间伏案工作等，建议卧床休息，在卧床休息时，可以在颈部后方垫软枕，有利于颈椎曲度恢复正常，也可以采用颈椎牵引的方法进行治疗;

2、物理治疗：颈椎间盘突出的患者可以采用颈椎制动器，或者颈托固定的方法来限制颈椎活动，从而缓解突出的间盘对神经根的压迫。同时可以采用物理治疗的方法缓解颈椎间盘突出，如颈椎的针灸、按摩、推拿等;

3、药物治疗：二十岁颈椎间盘突出的患者，如果出现明显的疼痛，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠、塞来昔布、吲哚美辛等，也可以服用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片等。如果患者有局部麻木，还可以加用营养神经的药物，如甲钴胺片等进行对症处理;

4、其他治疗：二十岁颈椎间盘突出的患者，如果经过以上保守治疗后，症状没有明显缓解，也可以选择手术治疗，从而缓解症状。

二、手术治疗：

部分二十岁颈椎间盘突出的患者，如果通过保守治疗后症状没有明显缓解，影响到日常生活或者工作，可以进行手术治疗。通过微创手术摘除突出的间盘，从而缓解神经压迫，可以解决神经根性的疼痛、麻木等问题。

建议二十岁颈椎间盘突出的患者，在平时生活中注意颈部保暖，避免颈部着凉。同时应避免剧烈活动颈椎，以免导致颈椎间盘突出加重。