二十几岁颈椎间盘突出

二十几岁颈椎间盘突出，可能是由于日常不良习惯、颈部外伤、椎间盘退行性病变、颈椎发育异常等因素导致。日常应注意保护颈椎，避免长期低头，以免加重颈椎间盘突出的症状。

1、日常不良习惯：日常生活中长期保持不良的坐姿、站姿，或长时间伏案工作、枕头过高等因素，均可能导致颈椎间盘突出。应注意端正坐姿，避免长时间低头，建议在长时间伏案工作后适当活动颈椎，以缓解局部肌肉疲劳。日常还应注意选择合适的枕头，对于颈椎间盘突出的恢复有一定好处;

2、颈部外伤：颈椎在外力作用下，可能会出现不同程度的损伤。轻者可能会出现颈椎间盘突出，严重者可能会出现颈椎骨折或脱位。此时应注意及时进行外伤处理，避免外伤加重，导致颈椎椎体骨折或脱位，可通过颅骨牵引等进行复位，同时使用甘露醇注射液、地塞米松磷酸钠注射液等药物缓解疼痛，有助于恢复;

3、椎间盘退行性病变：随着年龄增长，颈椎间盘可能会出现一定程度的退行性改变，如果长期劳累，或者受到外伤，可能会导致纤维环破裂，引起颈椎间盘突出。建议养成良好的生活习惯，避免久坐，适当进行锻炼。同时可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，缓解疼痛症状，延缓病情发展;

4、颈椎发育异常：如先天性颈椎发育异常，可能会导致颈椎间盘的髓核突出，从而出现二十几岁颈椎间盘突出的情况。应注意定期进行颈椎检查，如果出现颈椎发育异常，可遵医嘱佩戴矫形支具进行矫正，严重时可通过手术进行矫正。