锻炼后内侧半月板损伤

锻炼后内侧半月板损伤，可能是锻炼的方式不正确，或者运动不当引起，也可能是本身有膝关节部位的疾病，比如骨关节炎、半月板损伤等。在出现症状以后，建议及时就诊，根据不同病症来选择合适的治疗方法，以缓解症状。

1、锻炼方式不正确：主要是由于锻炼不当，过度牵拉膝关节部位的内侧半月板，从而引起内侧半月板损伤。会引起膝关节内侧疼痛，屈伸活动时有弹响、疼痛等症状。可以在医生指导下，口服活血化瘀药物，比如龙血竭胶囊，来减轻症状，并注意适当休息;

2、运动不当：在出现膝关节内侧损伤后，如果过早地进行屈伸活动，会导致损伤加重，引起内侧半月板损伤。主要是由于外力刺激，引起半月板撕裂，就会引起疼痛，影响膝关节屈伸。需要停止活动，减轻膝关节部位的压力，可以口服非甾体类抗炎药物，比如塞来昔布胶囊，缓解症状;

3、膝关节炎：如果膝关节内部出现退行性变，关节部位有骨质增生，在锻炼的过程中，增生的骨质会刺激周围的韧带关节囊，，引起内侧半月板损伤，会引起膝关节内侧压痛、肿胀，影响膝关节的屈伸功能。可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，来减轻症状;

4、半月板损伤：可能是由于外伤，导致半月板撕裂，就会引起内侧半月板损伤，会引起膝关节内侧肿胀、疼痛，影响膝关节屈伸。可以遵医嘱应用非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊，来减轻症状。