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取消关注颈椎间盘突出一般指颈椎间盘突出症,得了颈椎间盘突出症害怕什么,一般是指患有颈椎间盘突出症后,应避免受凉、避免过度劳累、避免长期低头、避免睡过高的枕头等,以免病情加重。
1、避免受凉:颈椎间盘突出症一般是颈部受凉引起,所以应避免颈部受凉,注意局部保暖,应根据天气变化及时增减衣物;
2、避免过度劳累:颈椎间盘突出症大多是因为颈部过度劳累引起,若经常低头工作、玩手机,或长期保持低头的姿势,就会引起颈椎间盘突出症,出现脖子疼痛、僵硬等症状,此时应避免过度劳累,注意劳逸结合,适当进行按摩;
3、避免长期低头:颈椎间盘突出症的患者,若长期低头工作、玩手机,就可能会加重颈椎负担,较容易使颈椎间盘突出加重,所以应避免长期低头工作、玩手机,低头的时间不宜过长;
4、避免睡过高的枕头:较高的枕头也较容易使颈椎长时间处于屈曲状态,会对颈椎间盘突出症的病情造成不良影响,所以应尽量选择软硬适中的枕头,睡觉时可以选择侧卧位;
5、其他方面:颈椎间盘突出症的患者,还要避免进食辛辣、刺激性的食物,避免抽烟、喝酒,因为这些刺激性因素可能会加重颈椎间盘突出症,引起神经根水肿,加重颈部疼痛、僵硬、四肢无力等症状。
颈椎间盘突出症较严重时,一般可以进行局部牵引、针灸、按摩等治疗,缓解局部疼痛症状,必要时还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,缓解颈部疼痛。
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确山县和平街
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