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打球会使半月板损伤吗

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2023-08-07 19:58:4339健康网

打球对半月板是否有损伤,主要与打球的剧烈程度以及运动是否规范等因素有关。一般情况下,如果打球时动作轻柔,且运动规范,通常不会损伤半月板。但如果打球过于剧烈,且运动不规范,则可能会损伤半月板。

1、不会损伤半月板:如果打球时动作轻柔,如采取半蹲的姿势等,且打球时间不长,如几分钟就停止打球,此时半月板没有受到损伤,所以不会损伤半月板。同时进行适当休息,给予局部热敷,并避免下肢负重,有助于避免损伤加重,但应避免盲目进行下肢运动;

2、会损伤半月板:如果打球时动作过于剧烈,同时旋转角度过大,如超过90度,且运动过程中容易对半月板产生一定程度的旋转、挤压,可能会导致半月板急性损伤。如果旋转角度过大,甚至会导致半月板撕裂,进而导致下肢出现疼痛、肿胀等症状。

因此,建议在打球前进行适当热身,在运动过程中也应当规范操作,避免因动作不当导致半月板损伤。对于已经出现半月板损伤的患者,不建议进行打球等剧烈运动,以免导致半月板再次损伤。建议进行膝关节周围肌肉的功能锻炼,如踝泵运动等,有助于减少半月板的负重,避免加重病情。

此外,半月板损伤后,可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,还可进行局部冷敷,有助于减轻疼痛。病情严重的患者,可进行手术治疗,如半月板修补术、半月板切除术等,有助于修复受损半月板。

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