半月板损伤走路怎么恢复

半月板损伤患者走路，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗，以及手术治疗等方法进行恢复。半月板损伤通常是由于外伤或过度磨损导致，多发生于运动员、从事体力劳动者和中老年人等人群，常伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、一般治疗：如果半月板损伤程度较轻，可以通过使用膝关节支具、石膏进行固定，将膝关节固定在功能位，同时将受伤的膝关节抬高，减轻膝关节的肿胀和疼痛，并限制膝关节活动，避免半月板进一步损伤。此外，在治疗期间应避免膝关节负重，可以通过打石膏或使用支具进行膝关节固定，从而限制膝关节活动，防止半月板进一步损伤。患者在日常生活中要多注意膝关节休息，避免过度磨损;

2、物理治疗：患者可以采用热敷、按摩等方法进行缓解，如热敷可以促进膝关节周围血液循环，减轻关节肿胀，按摩可以帮助消除关节周围肿胀。此外，患者还可以就诊，通过针灸、艾灸、微波等方法进行治疗，缓解半月板损伤产生的疼痛等症状;

3、药物治疗：半月板损伤后患者可以在医生指导下，使用消炎、镇痛类药物进行治疗，如塞来昔布、布洛芬等，也可以外用消肿止痛贴、云南白药膏等药物进行治疗;

4、手术治疗：半月板损伤程度严重的患者，可以在医生的指导下，采取关节镜下半月板缝合术、半月板部分切除术等手术治疗。

半月板损伤患者在治疗期间，要注意多休息，避免膝关节负重，通过综合治疗和护理，才能够使半月板损伤逐渐恢复。半月板损伤患者在行走时，应该注意身体重心放于脚面，行走不可以过快，避免出现过度磨损，导致半月板再次损伤。