半月板损伤早期时间

半月板损伤后的早期时间是在损伤后的48小时内，因为此时损伤一般是不可逆的，所以要及时处理，避免对半月板的功能造成影响。一般在48小时内可以进行冰敷，以及下肢制动、抬高患肢、使用药物治疗、物理治疗等。如果仍然无法缓解，建议及时就医，在确诊半月板损伤后，要根据损伤的严重程度选择治疗方案。

1、冰敷：在损伤早期，如果损伤程度比较轻微，可以适当进行冰敷，能够达到消肿止痛的效果，一般冰敷每次20分钟，不要过多，以防出现冻伤;

2、下肢制动：发生半月板损伤之后，如果出现明显疼痛的症状，要注意适当休息，因为过度的活动会直接影响恢复，甚至会加重损伤;

3、抬高患肢：在休息时注意适当抬高患肢，因为下肢部位过度的负重，可能会影响恢复，甚至会加重局部疼痛和肿胀的症状;

4、使用药物治疗：发生半月板损伤之后，早期可以遵医嘱使用止痛的药物缓解，比如布洛芬、吲哚美辛等;

5、物理治疗：在损伤的早期可以结合超短波、红外线的方法进行治疗，有助于缓解局部炎症反应，促进血液循环，促进恢复。

此外，发生半月板损伤之后，如果损伤的程度比较严重，已经产生明显结构改变，要考虑采用关节镜手术进行修复，以恢复局部的结构以及功能。平时在生活当中要注意减轻膝关节的负荷，以免损伤加重，在进行运动前要适当进行热身。