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取消关注半月板损伤一年若症状较轻,未出现半月板撕裂,一般可以军训。如果出现半月板撕裂,则不建议进行军训,以免导致疾病加重,患者可以通过日常锻炼、药物治疗、物理治疗进行改善。
一、可以军训:
如果半月板损伤一年之内,没有明显的症状,如膝关节无力、疼痛等,同时也没有明显的半月板撕裂,或者是半月板急性损伤,患者可以进行适当的运动,如散步、打太极等,对膝关节的负荷较小,一般不会加重半月板损伤。
二、不可以军训:
1、药物治疗:在体育训练后,出现明显的膝关节疼痛、酸胀等不适,则不建议进行军训,考虑有过度劳累或者损伤加重的情况;
2、物理治疗:进行相关的检查后,若出现半月板撕裂,可先进行制动,避免半月板再次损伤。同时可遵医嘱使用营养关节软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等,以及非甾体类消炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,进行止痛、消炎处理。另外,也可以在关节腔内注射玻璃酸钠注射液,减少关节摩擦,缓解不适症状。
此外,发生半月板损伤后,患者应充分休息,避免长距离行走、过度负重,也要避免进行跳跃、登山等运动,同时不要参加过量的体育活动,以免加重半月板损伤。对于超过保守治疗无效的患者,也可以进行手术治疗,如半月板修复术、半月板成形术等,一般在积极的治疗后,症状会逐渐得到改善。
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