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取消关注半月板损伤患者可以选择具有减震功能的球鞋,如篮球、足球、体操运动员等,也可以选择具有一定保护作用的球鞋,如跑步鞋、腘绳球、脚后跟鞋等,具体可根据医生建议进行选择。
1、篮球:篮球的制作材料主要是塑料,可以进行一定的减震功能,减少在进行球运动时,对半月板的损伤造成的冲击。同时篮球的鞋子较厚,可以减少在进行球运动时对半月板造成的冲击,所以在临床上可以选择篮球运动员,进行半月板损伤的治疗;
2、足球:足球的足球运动员,在进行足球运动时,主要是对脚部的冲击,而且足球的足球运动员体重较大,在进行足球运动时,对半月板的冲击也比较大。所以如果是体力劳动者,建议选择足球运动员,从而减少半月板的损伤;
3、体操运动员:体操运动员需要经常进行下肢关节的训练,可以减轻体重对半月板的冲击。同时在体操运动员的训练中,可以保护膝关节,减少半月板的损伤;
4、其他球鞋:如果是热爱运动的人群,可以穿羽毛球、排球及足球运动员的球鞋,因为这些球鞋的材质均较好,可以减少在运动中对半月板造成的冲击。此外,还可以选择平底鞋,即在较硬的球鞋中,增加了脚后跟的力量,从而减少半月板的损伤。
如果出现半月板损伤,建议及时到医院进行治疗,因为多数半月板损伤是由于外力所致,早期进行制动、休息,避免二次损伤。如果保守治疗没有效果,可以进行关节镜手术,将半月板进行修剪、缝合,或者置换等。