半月板损伤膝盖酸疼怎么处理

半月板损伤膝盖酸疼，一般可以通过减少活动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施进行处理。如果患者在半月板损伤后，出现明显膝关节肿胀、疼痛，建议及时前往医院就诊。

1、减少活动：半月板损伤后，膝关节局部软骨受到损伤，可能会出现充血、肿胀、无菌性炎症等症状，这时应该注意适当休息，避免过多爬楼、爬山、频繁下蹲等动作，减少膝关节软骨的负荷，从而减少半月板进一步损伤，避免肿胀和酸疼症状进一步加重;

2、物理治疗：出现半月板损伤后，患者可以在24小时内进行冷敷，能够收缩血管，减轻炎症反应，避免肿胀，24小时后可以进行热敷，促进血液循环，帮助炎症代谢，减少局部渗出，从而缓解膝盖酸疼的症状;

3、药物治疗：半月板损伤导致膝盖酸疼，若疼痛较为剧烈，可以服用非甾体类消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等，控制炎症，缓解疼痛。患者也可以外用云南白药膏、活血止痛膏、骨痛贴膏等药物，帮助缓解疼痛症状;

4、手术治疗：半月板损伤后，若疼痛比较严重，且经过保守治疗后没有明显效果，可以进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等，术后要加强膝关节的康复功能锻炼，从而减少半月板再次损伤的可能性。

半月板损伤膝盖酸疼的患者，在日常生活中，要多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于半月板损伤的恢复。半月板损伤后，患者不要吃辛辣、刺激的食物，也不要抽烟、喝酒，减少膝关节的负荷，以免加重半月板损伤。