半月板损伤为什么容易扭伤

半月板损伤容易扭伤一般是缺乏锻炼、体重过大、关节不稳定等原因导致。此时建议患者及时到医院就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、缺乏锻炼：若患者在日常生活中不经常锻炼，下肢负重能力较弱，可能会存在关节退化的情况，进行过度屈曲时可能会导致半月板损伤，进而容易扭伤;

2、体重过大：若患者体重过大，会导致膝关节负重增加，长期下肢负重容易导致半月板损伤，在进行跳跃、跑步等运动时也会容易扭伤;

3、关节不稳定：半月板是膝关节中负责缓冲冲击力的软骨垫，可以帮助膝关节缓冲震荡，若患者膝关节长期缺乏锻炼，关节稳定性会相应下降。尤其在跑步、跳跃等运动时，关节面的磨损会加快，同时关节腔内的压力也会增加，容易导致半月板损伤，从而容易扭伤;

4、其他原因：若患者本身膝关节发育不良，如关节盘无法正常萌出，此时进行运动时，可能会导致活动不稳定，同时在运动过程中也比较容易扭伤半月板。

半月板损伤的患者，一般可以通过局部冷敷、热敷等物理治疗缓解症状。如果疼痛症状比较严重，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解，还可以在关节镜下进行半月板修整或缝合等手术治疗。对于需要进行手术的患者，建议在术后加强康复训练。