半月板损伤为啥要热敷

热敷可以扩张血管、改善血液循环，帮助解决由于半月板损伤导致的局部无菌性炎症，降低炎症因子的浓度，达到减轻疼痛、消肿的效果。半月板损伤热敷的原因包括促进血液循环、缓解疼痛、预防肿胀等，但应在医生指导下进行，避免温度过高或时间过长而烫伤。

1、促进血液循环：热敷时温度可控制在40-42°C，每次热敷时间为30-60分钟，可以促进股四头肌肉的血液循环，加速半月板周围的血流，帮助减轻患者的疼痛症状，促进患者的半月板修复。如果患者的膝关节疼痛比较严重，伴有关节肿胀，此时应避免进行热敷，以免加重肿胀;

2、缓解疼痛：半月板损伤患者进行热敷，可以缓解患者的疼痛症状，有利于促进损伤的半月板恢复。如果患者的半月板发生急性损伤，在关节腔内会有大量的渗出，此时进行热敷可以降低局部血液循环，减少关节腔的压力，从而减少疼痛;

3、预防肿胀：患者发生半月板损伤后，可能会产生关节腔积液，此时进行热敷可以加速关节血液循环，降低关节腔内的压力，从而预防肿胀;

4、其他情况：如果半月板发生损伤，进行热敷后患者的疼痛症状会明显减轻，患者的活动范围会逐渐恢复。此外，患者的肿胀也会随着半月板损伤的恢复而逐渐消退，因此进行热敷有助于预防肿胀。

半月板发生损伤后，患者应在医生指导下进行冷敷和热敷，在冷敷时应注意防止温度过低，以免造成皮肤冻伤，而在热敷时应注意防止时间过长，以免导致皮肤烫伤。患者在热敷后应注意适当休息，避免进行剧烈运动，以免加重半月板损伤。