半月板损伤外侧痛怎么办

半月板损伤外侧痛，可能是由于外伤导致半月板撕裂，并累及到外侧副韧带，进而引起的疼痛。对于半月板损伤外侧痛的患者，可在医生指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

1、一般治疗：如果半月板损伤外侧痛的患者处于急性期，应严格休息，避免进行跑、跳等剧烈运动，可以将患肢抬高，使得膝关节的高度高于心脏水平，能够促进静脉血液回流，从而减轻局部肿胀，缓解疼痛;

2、物理治疗：半月板损伤外侧痛的患者可以在医生指导下进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，有助于促进膝关节周围的血液循环，进一步减轻局部疼痛感。同时也可以进行局部封闭治疗，将利多卡因等药物注射到痛点部位，从而缓解疼痛;

3、药物治疗：半月板损伤外侧痛的患者可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛、抗炎的作用。如果存在开放性伤口，则应使用抗生素预防感染，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等;

4、手术治疗：如果患者经过保守治疗后症状不见好转，且病情加重时，可在医生的指导下进行关节镜下半月板修补、缝合等手术治疗，来缓解改善疼痛的症状。

半月板损伤外侧痛的患者，在日常生活中要注意饮食清淡，多吃蛋白质、维生素、钙类的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶，也要多吃含钙的食物，如菠菜、虾皮等。同时应避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，还要忌烟、忌酒，以免加重病情。