半月板损伤能做坐姿腿屈伸

半月板损伤时，能做坐姿腿屈伸的动作，但需要注意在医生指导下进行，避免过度或不当的操作，而引起病情加重，给予针对性的治疗。如有不适，请及时前往医院，完善相关检查，以免耽误病情。

1、原因：半月板是由于膝关节内部的软骨垫，起到缓冲膝关节内部软骨的作用，能够减少关节内部软骨的摩擦，从而减轻关节内部的磨损。当膝关节半月板出现损伤时，会刺激膝关节内部软骨，导致关节疼痛，同时伴有膝关节活动受限，此时患者可通过坐姿腿屈伸，来增加膝关节的屈伸角度，缓解膝关节内部软骨的磨损;

2、症状：当半月板损伤较轻时，患者可没有明显的症状，同时也能够做坐姿腿屈伸的动作。但如果损伤较重，患者可出现关节弹响、交锁、疼痛等，严重时患者不能做坐姿腿屈伸动作，同时可伴有腿部无力、活动受限等症状;

3、治疗：半月板损伤后，若损伤较轻，可遵医嘱行膝关节制动，并避免过度活动，给予保暖、热敷，同时服用活血止痛胶囊、痹祺胶囊等，缓解不适。若损伤较重，出现明显疼痛，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等，起到止痛、抗炎的作用。必要时可根据自身情况，选择关节镜下半月板缝合、部分切除、半月板置换等，来缓解不适症状;

4、注意事项：半月板损伤患者，在做坐姿腿屈伸时，需要注意不可过度屈伸，以免引起半月板后角损伤，导致症状加重。同时患者需要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激食物，增加饮水量，有助于膝关节的恢复。