查看更多相关内容
取消关注半月板损伤之后,患者可以蹲,但通常不建议长时间进行蹲着的动作。半月板是膝关节内的软骨垫,损伤之后,如果蹲着时间较长,对于半月板的磨损比较大,可能会导致半月板进一步损伤,而出现半月板撕裂或者是断裂等情况。
半月板损伤之后,患者可以采取保守治疗,如避免久蹲、避免剧烈运动、注意休息、口服营养关节软骨的药物,如盐酸氨基葡萄糖等,也可以口服非甾体类抗炎止痛药物,如布洛芬、双氯芬酸钠等,进行相关的治疗。如果半月板损伤较为严重,可能需要通过关节镜进行相应的手术治疗,如半月板缝合术、半月板摘除术等。
半月板损伤之后,患者可以进行一定时间的功能锻炼,如踝泵训练、股四头肌的收缩训练等,都可以增加膝关节周围肌肉的力量,增加关节稳定性,在一定程度上有利于半月板的修复。在急性损伤时,患者应避免下蹲,在没有充分热身时下蹲,可能会加重膝关节的损伤,而出现半月板撕裂等情况。
半月板损伤多与暴力损伤有关,对于青壮年患者来说,一般会有较高能量的损伤,可能会出现半月板的损伤。老年患者由于半月板质量上的退变,继而出现半月板的损伤,多见于中老年人,一般在进行相应的体力活动时,就会出现明显的疼痛,且在蹲起时会出现疼痛加重,严重时可能会出现关节交锁等症状。