半月板损伤活动开了就不太疼了

半月板损伤活动开了就不太疼了，考虑与损伤不严重、恢复较好、软组织粘连等有关，但也不排除与交叉韧带损伤、半月板撕裂等有关。建议完善膝关节核磁共振检查，明确诊断，再针对性治疗。

1、损伤不严重：如果半月板损伤不严重，只是单纯出现水肿或者一度的半月板损伤，经过合理治疗后，如服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等消炎止痛药物，或进行物理治疗，如针灸、按摩等，损伤可能会逐渐恢复，活动时疼痛可能会缓解或消失，出现活动开了不太疼了的情况;

2、恢复较好：可能仅是一过性半月板损伤，如外伤或者半月板退变等。此时半月板可能会出现一定程度的水肿，但如果患者自身体质较好，且半月板损伤后经过合理治疗，如遵医嘱进行康复锻炼等，损伤可能会逐渐恢复，出现活动开了不太疼了的情况;

3、软组织粘连：半月板损伤后，可能会因关节腔内出血而导致关节腔内积液，当渗出液体被吸收后，可能会导致关节周围组织出现粘连，当进行关节屈伸时，粘连组织可能会发生撕裂，进而出现活动开了不太疼了的情况;

4、交叉韧带损伤：半月板损伤后，可能会因关节急性扭转而导致交叉韧带损伤。若患者在交叉韧带损伤恢复后进行较为剧烈的体育活动，如打篮球等，可能会再次损伤韧带，从而出现活动开了不太疼了的情况;

5、其他情况：若患者在半月板损伤时，合并腰椎间盘突出等疾病，对腰椎神经造成压迫，可能会出现活动开了不太疼了的情况。此时建议患者及时就医，在医生指导下进行针灸、按摩等，必要时通过手术解除对神经的压迫。