半月板损伤恢复期膝盖跳动

半月板损伤恢复期膝盖跳动，常见原因包括损伤较重、过度劳累、关节不稳、交叉韧带损伤、腘窝囊肿等。建议及时到医院明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

1、损伤较重：如果半月板损伤比较重，引起关节面撕裂，在恢复期损伤部位会有疤痕形成，导致关节面平整度下降，在活动时由于瘢痕组织收缩，会引起膝盖跳动症状。此时应增加营养物质的摄入，如多吃鸡蛋、牛肉、芹菜等，可以促进半月板修复，使症状缓解;

2、过度劳累：半月板损伤患者通常需要较长时间的休息，如果在恢复期进行重体力劳动，会导致膝关节周围组织过度劳累，引起周围肌肉痉挛，也会导致膝盖跳动。此时应增加休息时间，避免过度劳累，一般可逐渐缓解症状;

3、关节不稳：在半月板损伤恢复期，关节面平整度并没有完全恢复到正常状态，会导致关节不稳，在活动时由于关节面不平整，会引起膝盖跳动症状。此时应增加保护性措施，避免进行重体力劳动，也可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等营养关节软骨的药物，缓解症状;

4、交叉韧带损伤：半月板损伤恢复期，如果出现交叉韧带损伤，患者在活动时会有异常膝跳动症状，此时需要通过核磁共振检查进行确诊，可通过支具固定进行保护，并且遵医嘱口服虎力散胶囊、草乌甲素片等药物进行治疗，缓解症状;

5、腘窝囊肿：半月板损伤恢复期患者如果出现腘窝囊肿，会有局部肿物形成，在膝关节活动时，囊肿会出现明显移动，引起膝盖跳动症状。此时可以通过膝关节镜手术切除局部病灶，缓解症状。