半月板损伤恢复后膝盖疼

半月板损伤恢复后膝盖疼，考虑与关节炎症、肌肉力量不足、关节稳定性下降、创伤性关节炎等因素有关。建议就医后明确具体原因，并进行针对性治疗。

1、关节炎症：半月板损伤恢复后，若存在创伤性关节炎，炎症刺激会导致关节内部疼痛，需应用非甾体抗炎药物治疗，比如美洛昔康、塞来昔布，也可关节腔内注射玻璃酸钠，减少关节摩擦，缓解疼痛症状;

2、肌肉力量不足：若没有进行适当锻炼，可能会导致肌肉力量不足，在活动时关节稳定性较差，易引发膝盖疼的症状。此时应进行关节周围肌肉的力量训练，如等长或等长训练，可以提高关节稳定性，从而减轻症状;

3、关节稳定性下降：若损伤较严重，可能会导致关节稳定性下降，恢复后，出现疼痛的症状，与关节稳定性差有关。此时应进行系统性的康复治疗，如游泳等，提高关节稳定性;

4、创伤性关节炎：半月板损伤可能会刺激关节滑膜组织，导致创伤性关节炎，可表现为关节疼痛、肿胀，负重时症状较明显。此时应避免过多进行负重活动，也可遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖等药物进行治疗。

在出现疼痛症状时，要注意休息，不能过度负重运动，否则容易导致疼痛的症状加重，平时要控制体重，尽量减轻膝关节负荷。