半月板损伤后恢复能溜冰吗

半月板损伤后恢复能否自由下地，取决于损伤的程度和治疗方式。如果半月板损伤较轻，患者可以正常下地，完全正常行走，如果半月板损伤较为严重，出现了半月板撕裂，则在恢复期内不能下地。

1、半月板损伤较轻：如果半月板的损伤是轻度的，只是出现了轻度的损伤，没有对平时的活动造成影响，也没有出现明显的肿胀和积液，可以像正常人一样的生活，在下地活动时完全可以不负重，也可以适当的玩乐高度，像滑雪一样的玩具。但是不建议从事重体力劳动，也不可以长时间玩手机;

2、半月板损伤较严重：如果半月板发生了撕裂，甚至出现了剥脱，就会影响到患者关节的活动，在下地活动时会出现交锁，也就是膝关节卡住了，出现活动受限。此时患者就需要进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除术，或者人工半月板移植等，在手术后患者也需要休息2-4周，等到关节肿胀消退后，才可以下地正常活动;

3、半月板陈旧性损伤：如果半月板的损伤是由于关节炎引起的，就要看关节炎的程度和控制情况。如果在初次发作时没有得到彻底的治疗，导致半月板的损伤是陈旧性的损伤，关节内炎症物质较多，关节的滑液分泌减少，导致关节的肿胀和积液难以消退，患者在下地活动时还会出现疼痛，此时患者不可以下地;

4、半月板先天性损伤：由于患者在胎儿时期就出现了半月板的发育异常，导致半月板的损伤，这种损伤较为严重，在恢复期内也是不能下地的。

如果出现了半月板损伤，患者应及时就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。平时要注意避免剧烈运动，以免导致半月板再次损伤。