半月板损伤和膝盖外侧肿胀

引起膝盖外侧肿胀的常见原因，包括膝关节外侧副韧带损伤、膝关节外侧半月板损伤、膝关节骨性关节炎、髂胫束综合征等。治疗上主要是休息、止痛，同时需要根据不同病因进行针对性治疗。

1、膝关节外侧副韧带损伤：膝关节外侧受到外伤时，可引起局部出血、淤血、肿胀。在治疗上主要是膝关节制动，抬高患肢，局部先冷敷后热敷，口服活血化瘀、消肿的药物，如龙血竭胶囊等;

2、膝关节外侧半月板损伤：膝关节外侧半月板在膝关节扭伤时，损伤半月板可引起膝关节外侧肿胀、疼痛。在治疗上主要是膝关节制动，抬高患肢，口服营养关节软骨药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊等;

3、膝关节骨性关节炎：膝关节长期慢性劳损，导致膝关节退行性病变，关节间隙变窄、关节周围骨质增生等，导致膝关节外侧肿胀、疼痛、活动受限。治疗上主要是口服营养关节软骨的药物和非甾体类抗炎止痛药，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，如果经过保守治疗无效，还可在关节镜下行半月板切除、人工半月板置换术;

4、髂胫束综合征：多由于膝关节外伤、劳损等引起，髂胫束过紧时可引起外侧肿胀、疼痛。在治疗上主要是卧床休息、局部热敷、烤电理疗，还可配合口服非甾体类抗炎止痛药，如洛索洛芬钠胶囊等。

在日常生活中，如果出现膝盖外侧肿胀，建议及时到医院就诊。通过检查明确病因后，进行针对性治疗，以免延误病情。