半月板损伤好了用戴护膝么

半月板损伤好了通常需要用护膝，因此在半月板损伤没有完全恢复之前，一般不建议戴护膝。患者在戴护膝的情况下，通常会加重膝关节负担，且不利于损伤恢复。半月板损伤多由于外力撞击、长期磨损等因素导致，当半月板出现损伤时，患者可出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，必要时需采取手术治疗。在半月板损伤好转后，可通过功能锻炼来恢复膝关节的正常功能，但也需佩戴护膝。

1、功能锻炼：通过膝关节屈伸活动，可增强膝关节周围肌肉的力量，以增强膝关节的稳定性，但需在医生指导下进行合理锻炼，避免过度锻炼造成损伤;

2、佩戴护膝：在进行屈伸活动时，护膝可帮助患者减少活动范围，减轻膝关节压力，从而减少对半月板的刺激，有助于半月板的康复。但对于已经损伤的半月板，护膝无法做到完全保护膝关节，因此建议在损伤好转之后佩戴护膝;

3、支具辅助：对于尚未完全恢复的半月板损伤患者，可选择石膏固定或小夹板固定等方式，进行局部制动，并保持膝关节的稳定性，需要在医生指导下，通过支具或石膏将膝关节固定在合适的位置，并保护好局部;

4、其他方式：此外，还可通过热敷、按摩等方式，促进膝关节周围血液循环，帮助半月板损伤的恢复。

此外，患者在半月板损伤好了后，仍建议在医生指导下，采取膝关节周围肌肉的功能锻炼，如游泳、打太极拳等，避免膝关节过度屈伸，造成再次损伤。同时，在饮食上，可多进食富含蛋白质和维生素的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等，以增强机体抵抗力，促进损伤恢复。