半月板损伤二度好了可以去旅游吗

半月板损伤二度，一般是指半月板发生了撕裂，经过治疗后达到痊愈的程度，可以去旅游，但一般建议避免过度游泳、登山等活动。半月板损伤二度属于较为严重的损伤，通过保守治疗效果较差，一般需要进行手术治疗。

一、可以去旅游：

半月板损伤二度患者，在通过系统的保守治疗后，病情逐渐稳定，症状也逐渐好转。此时，可以去旅游，但一般建议避免过度游泳、登山等活动。在游泳时，水中有较多细菌，可能会进入关节腔内，造成关节腔感染，而加重半月板损伤。同时，过度游泳也会加重膝关节软骨、半月板磨损，不利于半月板修复。

二、不可以去旅游：

1、过度登山：在游泳时，水中有较多细菌，可能会污染交通，对半月板造成损伤。此外，在登山时患者膝关节需要制动，而且频繁活动，会加重半月板损伤，不利于修复;

2、过度跑步：在跑步时，会对膝关节造成较大冲击力，如果超过身体极限，则会造成半月板撕裂，而无法修复;

3、下蹲：下蹲时会对膝关节造成较大压力，尤其是在跳跃时，容易产生半月板挤压，而无法修复;

4、下肢固定：如果患者进行下肢固定，如石膏、支具、护膝等，此类物品会对膝关节造成较大压力，导致半月板受到挤压，影响半月板损伤恢复。

此外，在治疗期间，患者需要注意休息，不能过度负重、运动，以免加重半月板损伤，同时要保证营养均衡，饮食以清淡、易消化为主，多吃富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于半月板损伤的恢复。