半月板损伤的自我评测

半月板损伤是由于外伤或过度磨损导致的膝关节半月板结构的破坏，所以可通过自我评测进行辅助判断，但无法自我判断准确，建议前往医院进行专业的评测。

1、自我感觉症状：如膝关节无力、疼痛、肿胀、弹响，以及活动时有异响等，半月板损伤后，患者可根据疼痛的部位，大致判断半月板损伤的部位，如膝关节内侧间隙疼痛，常考虑是半月板后角损伤;

2、查体：半月板损伤后，患者可以用拇指按压膝关节的外侧，如果出现疼痛或有异响，则考虑为半月板损伤。另外，如果在膝关节屈曲时，半月板受到挤压，则可能出现膝关节绞锁，或研磨试验阳性等，此时通常存在半月板损伤;

3、影像学检查：如膝关节核磁共振，可明确半月板损伤的部位、程度，是诊断及治疗膝关节半月板损伤的重要手段，如果核磁共振显示半月板明显损伤，存在撕裂，则可诊断为半月板损伤。如果症状不典型，或患者不愿意做核磁共振，也可通过膝关节的CT进行判断;

4、功能锻炼：如果无法自我判断半月板损伤，建议患者前往医院进行专业的评测，在医生指导下进行膝关节功能锻炼，可较好地起到辅助判断半月板损伤的作用。

半月板损伤患者，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，控制疼痛及炎症反应，还可服用硫酸氨基葡萄糖等营养关节软骨药物，促进半月板修复。