半月板损伤大半年都没好

半月板损伤大半年都没好，可能的原因包括损伤严重、没有规范治疗、身体素质较差、日常护理不当等。建议到骨科就诊，完善膝关节核磁共振等相关检查，再遵医嘱进行后续治疗。

1、损伤严重：半月板损伤一般比较严重，容易造成不可逆性损伤，即使进行规范治疗，损伤恢复也比较慢。因此如果进行大半年的治疗，可能出现大半年都没好的情况。建议先完善膝关节核磁共振检查，查看损伤程度。如果损伤严重，建议进行关节镜手术治疗，对损伤的半月板进行修复，促进病情恢复;

2、没有规范治疗：在出现半月板损伤后，如果患者没有规范治疗，比如过早下地活动，或没有使用支具、石膏等进行固定，可能影响半月板的恢复，出现大半年都没好的情况。因此在出现症状后，要注意规范治疗，充分休息，避免过早下地活动，必要时进行手术治疗，如关节镜探查，对损伤的半月板进行修复;

3、身体素质较差：出现半月板损伤后，如果患者身体素质较差，恢复会比较慢，也会导致大半年都没好。此时应注意调理身体，注意饮食，适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛肉、鸡蛋、苹果等，并注意加强锻炼，帮助身体恢复;

4、日常护理不当：出现半月板损伤后，如果没有注意对膝关节的保护，负重活动、外伤等因素均可加重半月板损伤，影响恢复，造成大半年都没好。因此在出现症状后，应注意膝关节的保护，避免负重活动，恢复期间注意加强膝关节的锻炼，防止病情加重。