半月板损伤打球戴护具

半月板损伤戴护具的目的是保护膝关节，有利于减少半月板再次损伤。同时可提供一定的活动空间，以防止膝关节过度屈曲，但需要在医生指导下进行佩戴。

1、提供活动空间：半月板损伤戴护具有利于患者在脱离运动场地时，给予膝关节一定的保护。同时还能防止跌倒时对半月板造成的损伤，避免半月板再次损伤;

2、防止过度屈曲：在打球时发生半月板损伤，如果继续进行打球，会使膝关节过度屈曲，从而使半月板的后角发生撕裂。此时如果将护具取下，则会使半月板的后角无法获得完全的保护，从而会再次撕裂。因此，建议在打球时应该适当佩戴护具，使膝关节过度屈曲，从而防止半月板发生损伤;

3、固定保护：在膝关节内部和外部均存在一定的固定，能够使膝关节固定在一个比较稳定的状态，可以防止在运动过程中，半月板卷曲而造成损伤;

4、限制运动：半月板发生损伤后，患者在打球时应避免过度活动，从而防止再次损伤。同时限制运动可以使膝关节的活动减少，从而减少半月板的刺激，有利于半月板的恢复;

5、其他：半月板损伤患者还可以在医生指导下适当进行股四头肌的收缩功能训练，有利于促进膝关节恢复。同时还应避免膝关节长期负重，有利于半月板的恢复。

此外，半月板损伤患者在打球时，还应该注意场地的选择，如避免在滑雪、潜水的场所打球，以免对膝关节造成较大的冲击，从而不利于半月板的恢复。