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取消关注半月板损伤,如果不疼通常也不建议打球,此时患者疼痛症状减轻,盲目打球容易造成损伤加重,同时也不利于损伤的恢复,可以通过其他方式进行锻炼。半月板损伤不疼,一般提示损伤较轻微或者是没有损伤,少部分患者可能由于各种因素导致不能打球,需要具体情况具体分析。
一、可以打球:
半月板损伤不疼的患者,在核磁共振检查后,如果提示损伤在I度和II度,而且没有明显的血液信号改变,也没有积液、囊肿,仅有机械绞锁等症状时,可以不用打球,适当进行游泳、散步、慢跑等功能锻炼即可,有助于恢复。
二、不可以打球:
1、体重过大:对于体重过重的患者,尤其是肥胖患者,在进行体力劳动时,半月板的负重较大,可能造成损伤加重,出现疼痛等症状,因此不建议此类患者打球;
2、跑步姿势不正确:在跑步时姿势不正确,容易导致半月板发生撕裂,此时如果进行打球等剧烈运动,会加重半月板损伤,甚至会出现膝关节交锁等症状,建议避免跑步姿势;
3、过度劳累:如果进行打球等剧烈运动,需要使用全身肌肉,此时会导致肌肉过度疲劳,可能会加重半月板损伤,因此此类患者也不建议打球;
4、其他方面:如果患者存在膝关节炎症,由于炎症的刺激,会导致膝关节内部的压力增大,从而增加半月板的负荷,进而加重半月板损伤,此时也不建议打球,以免加重病情。
半月板损伤不疼的患者,需要定期进行核磁共振检查,评估病情变化,建议在医生指导下进行治疗,以免导致病情加重。
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