半月板损伤7个月了

半月板损伤7个月了，病情还比较严重。建议及时就医，根据具体情况选择治疗方案，主要考虑与生活习惯、损伤严重程度、治疗不彻底以及运动不当等因素有关。

1、生活习惯：如果在半月板损伤恢复期间，存在经常负重下蹲、久坐久站、剧烈运动等因素，易导致膝关节负荷增加，所以会影响病情的恢复，导致恢复时间延长，出现半月板损伤7个月了的情况。需注意休息，避免过多进行负重运动，避免剧烈运动，否则容易导致症状复发;

2、损伤严重程度：如果半月板损伤时属于轻微损伤，则恢复时间相对较短，如果损伤程度比较严重，出现明显结构改变，则恢复时间会比较长，甚至可能出现无法负重走路的现象;

3、治疗不彻底：在出现半月板损伤时，如果没有及时治疗或治疗不彻底，会导致损伤持续加重，所以会出现半月板损伤7个月了的情况。可遵医嘱通过功能锻炼等方法，来促进恢复，严重时需要采用关节镜手术进行修复，后期再循序渐进地进行运动功能锻炼;

4、运动不当：在出现半月板损伤时，如果后期运动不当，如过度的进行负重运动，易导致局部负荷增加，从而会加重损伤，影响恢复，出现半月板损伤7个月了的情况。在出现此类情况后，需注意休息，避免过多进行负重运动，必要时需进行手术治疗，以重建局部结构。

出现半月板损伤7个月了的情况，需注意减轻关节负荷，以免症状加重，平时在运动前要做好热身活动，尽可能降低运动损伤的概率。