半月板损伤3级一年以后

半月板损伤3级，通常是指影像学检查后，患者的半月板出现了撕裂。至于一年以后这种情况下，患者应该去医院就诊，根据自身的症状，在医生的指导下进行治疗。

1、原因：半月板损伤通常是由于外伤或者过度磨损导致，会引起患者出现疼痛以及活动受限，严重者会导致膝关节肿胀、活动受限，引起关节交锁等症状。患者在出现半月板损伤以后，在经过影像学检查，根据严重程度分为1级、2级、3级、4级。随着病情的发展，损伤加重，会表现为3级。而患者在积极配合治疗后，病情能够逐渐好转，可使损伤的半月板逐渐愈合;

2、治疗：在出现3级半月板损伤以后，患者应该去医院进行检查，根据自身的情况选择治疗方法。如果患者疼痛比较明显，应该遵医嘱口服非甾体抗炎药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等，也可以口服营养软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钠片等。如果患者的肿胀比较明显，也可以使用地奥司明片进行治疗。对于症状比较严重的患者，可以进行微创手术，将半月板缝合;

3、注意事项：患者在出现半月板损伤以后，平时要多注意保暖，避免受凉。而且要避免膝关节过度屈曲，以免导致损伤加重，影响恢复。患者出现这种情况，建议以卧床休息为主，可以在后期适当进行关节屈伸功能锻炼，以恢复正常关节活动度;

4、其他：在饮食上也要注意，可以适当多吃钙质含量较丰富的食物，如牛奶、瘦肉等，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，忌食辛辣刺激性食物，以免影响恢复。