半月板损伤3级5年

半月板损伤3级，5年的时间才能会达到陈旧性损伤，出现这种情况多是由于日常过度劳累、外伤、关节退变等因素导致。在出现症状后，建议及时就诊，根据不同的病因来选择合适的治疗方法，以促进半月板损伤的恢复。

1、过度劳累：主要是由于在生活中过度劳累，引起膝关节周围韧带、关节囊出现劳损，就会引起膝关节半月板出现损伤。如果没有引起重视，过早地下地活动，就会引起损伤加重，导致出现3级损伤，5年的时间才能会出现陈旧性损伤。建议患者需要注意休息，避免过度负重活动，以免引起半月板再次损伤。同时，可以应用营养关节软骨药物，比如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等，促进半月板修复;

2、外伤：主要是由于膝盖受到外力作用引起，比如挤压伤、交通事故伤、砸伤等，导致半月板损伤，引起半月板撕裂，损伤3级，5年的时间会出现陈旧性损伤。建议可以口服活血化瘀药物，比如龙血竭胶囊，来促进半月板损伤恢复，也可以外用云南白药膏，以促进恢复;

3、关节退变：多见于中老年人，主要是随着年龄的增长，出现了关节退变、老化，引起软骨剥脱，在出现半月板损伤3级后，如果不注意关节保暖，过度受力，就会引起损伤加重，导致出现5年的时间才会出现陈旧性损伤。建议在出现症状后，就要多注意膝盖保暖，避免受凉，可以应用营养关节软骨药物，比如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等，以促进半月板损伤恢复;

4、其他原因：主要是由于先天性的膝关节发育不良，或者是损伤后，没有积极治疗，引起过早地下地活动，导致损伤加重，出现3级损伤，5年的时间会出现陈旧性损伤。建议在出现症状后，就要多注意膝关节保暖，避免过度负重活动，可以口服营养关节软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等，促进半月板损伤恢复。