半月板损伤1度的治疗

半月板损伤1度属于较轻的损伤，可以采取保守治疗，如制动休息、药物治疗、物理治疗、功能锻炼等。如果出现疼痛，还可以在医生指导下进行局部封闭治疗，在保守治疗无效的情况下，可以考虑手术治疗。

一、保守治疗：

1、制动休息：在发生半月板损伤1度时，患者会有疼痛感，此时建议进行膝关节制动，避免下地负重行走，可在上下楼梯时佩戴膝关节支具进行相应的固定，并保持2-3周;

2、药物治疗：半月板损伤1度时，患者常会出现疼痛，此时可以遵医嘱外用非甾体药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，进行相应的消炎、止痛治疗。如果半月板损伤1度伴有半月板撕裂，此时可以在关节腔内注射玻璃酸钠注射液，来缓解疼痛、润滑关节;

3、物理治疗：半月板损伤1度时，还可以通过热敷、按摩等理疗方式，促进膝关节周围血液循环，以减轻局部肿胀，并起到相应的治疗效果;

4、功能锻炼：在进行相应的功能锻炼时，建议在医生的指导下进行，如股四头肌的收缩功能训练，以增加肌肉的力量，减轻膝关节的负荷，从而增加关节的稳定性，避免再次造成半月板的损伤。

二、手术治疗：

在保守治疗无效的情况下，如果患者的不适症状持续加重，可以通过关节镜进行微创手术，对损伤的半月板进行修补、缝合，从而达到治疗效果。

在日常生活中，建议患者多吃清淡、营养的食物，如牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，还要注意避免受凉，并适当进行体育锻炼，但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。