半月板韧带损伤平时带护膝

半月板韧带损伤的患者，平时可以戴护膝，护膝可以起到保暖作用，还能减少活动对膝盖的损伤，减轻患者疼痛。但在佩戴护膝时，应注意松紧度合适，不可过紧或过松，过紧效果会压迫到患者局部的血液循环，过松效果会降低护膝对关节的保护作用。

1、松紧度合适：在戴护膝时，患者可将护膝放在膝盖上面，且不可过松，可起到保暖作用，还能减少患者在活动时膝盖受到的压力，可以减轻半月板、韧带损伤引起的疼痛;

2、材质过硬：如果护膝的材质过硬，长时间与皮肤接触，可能会出现过敏现象。因为半月板的润滑作用，若患者对护膝的材质过敏，可引起局部肿胀、瘙痒等不适症状。此时，患者可将护膝取下，并使用热毛巾对局部进行热敷，以帮助缓解不适症状。

此外，患者在半月板韧带损伤时，还要注意减少膝盖的活动，因为在膝盖活动时，会再次对半月板韧带造成刺激，加重损伤。同时，在饮食上，也需要注意避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒等，以免刺激局部加重不适症状。

如果半月板韧带损伤比较严重，患者需要及时到医院检查，可通过膝关节核磁共振检查来帮助判断损伤程度，根据检查结果，在医生指导下进行治疗。如果出现半月板韧带完全断裂，建议患者在关节镜下进行手术治疗。