半月板根部损伤怎么恢复

半月板根部损伤一般是指半月板的根部出现断裂，对于此类患者而言，较为有效的恢复方式是手术治疗，如关节镜手术或切开手术。手术后患者应进行系统的康复锻炼，以预防术后并发症，增加膝关节的稳定性，也能促进损伤的恢复。

一、手术治疗：

1、关节镜手术：如果患者膝关节内半月板的根部出现断裂，但关节内没有明显积液，可以采用关节镜手术。在关节镜手术下，将损伤的半月板部分切除，保留正常的半月板功能，可较好恢复关节的功能，改善关节的疼痛和活动受限等症状;

2、切开手术：如果患者膝关节内有积液，关节镜手术后还可进行积液的抽吸引流，并在关节镜手术下将断裂的半月板缝合，术后也需要进行康复锻炼，有助于恢复。

二、康复锻炼：

患者在手术后1-2周内应积极进行康复训练，如在床上练习膝关节屈曲、伸直的活动，并可使用辅助器具，如踝关节支具、膝关节的屈膝训练等，有助于恢复膝关节的功能。此外，患者还可进行膝关节的外展、外旋、后伸等锻炼，有助于预防手术后膝关节出现粘连，以及改善膝关节的活动受限等情况。

三、其他治疗：

患者在康复期间应避免过度劳累，避免经常上下楼梯、登山等活动，以免诱发膝关节炎而导致病情加重。另外，在半月板的根部出现损伤时，患者应戒烟、戒酒，以免刺激膝关节，导致病情加重。

此外，半月板的根部出现损伤，即使进行手术治疗后，也需要遵医嘱进行后续的康复治疗。