半月板二级损伤应注意什么

半月板二度损伤是指在进行核磁共振检查时，发现膝关节有半月板损伤，此时患者应注意保护膝关节、减少活动、注意保暖、控制体重、加强锻炼等。

1、保护膝关节：半月板是膝关节内的软骨垫，半月板的作用是增加关节稳定性，半月板二度损伤可能会导致关节对合不良，此时应尽量减少膝关节活动，避免过多进行屈曲活动，可通过戴护膝或支具进行保护;

2、减少活动：半月板二度损伤的患者，应尽量减少膝关节活动，此时进行活动时可能会加重半月板的损伤，不利于疾病恢复，建议患者在制动休息时，尽量抬高患肢，促进血液回流，帮助减轻局部肿胀;

3、注意保暖：由于半月板二度损伤，患者可能会出现膝关节疼痛症状，此时应注意避免膝关节受凉，如果天气比较寒冷，建议通过添加衣物、热敷等方式进行保暖;

4、控制体重：半月板二度损伤的患者，应注意控制体重，如果体重过重，可能会增加膝关节负担，加重半月板二度损伤，建议患者进行适量运动，如游泳、跑步等，避免进行高强度运动;

5、加强锻炼：半月板二度损伤的患者，在进行治疗期间，可在医生指导下适当进行股四头肌锻炼，如踝泵运动，能够促进小腿肌肉收缩，可增加膝关节稳定性，有利于疾病恢复;

6、其他方面：如果出现膝关节肿胀，则建议控制饮食，避免进食油腻、辛辣食物，如肥肉、辣椒等，此时可能会加重膝关节损伤。此外，患者还应注意避免吸烟、喝酒等，以免加重半月板二度损伤。

半月板二度损伤的患者，可及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗，如果通过保守治疗无效，则建议患者进行关节镜微创手术，对半月板二度损伤进行修复。