半月板二级损伤饮食要注意什么

半月板二度损伤是指影像学检查时显示半月板二度损伤，患者在饮食方面需要注意避免吃高油脂、高糖、高盐的食物，同时也要避免吃辛辣刺激性食物，可以多吃蛋白质含量丰富的食物。

1、高油脂食物：半月板二度损伤的患者如果吃高油脂食物，如肥肉、奶油等，有可能会导致关节部位的血液循环变差，加重半月板二度损伤的症状，所以要尽量避免吃高油脂的食物;

2、高糖食物：半月板二度损伤的患者，在饮食方面可以多吃高糖的食物，如糖果、蛋糕等，因为糖的代谢过程中会产生乳酸，而乳酸会抑制尿酸的排泄，可能会使患者体内的尿酸水平增高，加重关节疼痛以及肿胀等症状;

3、高盐食物：患者在饮食方面也要注意少吃高盐食物，如咸菜、腌菜等，如果摄入过多的盐分，有可能会导致患者体内钠离子增多，从而会增加关节渗出液，不利于半月板的恢复，所以要尽量控制饮食;

4、辛辣刺激性食物：半月板二度损伤的患者，也要注意不可以吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，因为辛辣刺激性的食物可能会刺激局部损伤的组织，从而影响病情恢复，所以要尽量减少吃辛辣刺激性食物。

患者在饮食方面要注意以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，而且要注意营养均衡，同时还需要注意多休息，不可以做剧烈的运动，如跑步、跳绳等，避免导致病情加重。