半月板二级损伤是怎么形成的

半月板二度损伤可能与过度劳累、外伤、退行性改变等有关，具体形成原因需要到医院就诊，进行CT或核磁共振等检查后，由专业医生进行判断。

1、过度劳累：半月板是维持膝关节稳定的重要组织，过度劳累会导致半月板磨损严重，引起半月板二度损伤。建议在日常生活中避免过度劳累，不要参与剧烈运动，在活动前要适当热身，尽量避免出现半月板二度损伤;

2、外伤：如果在日常生活和工作中不慎磕伤或撞伤膝盖，可能导致半月板损伤，如果同时暴力较大，还可能造成半月板撕裂，引起半月板二度损伤。所以在日常生活和工作中要注意保护自己，一旦出现膝盖外伤，要及时到医院进行检查，根据严重程度选择治疗方式，如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等;

3、退行性改变：如果年龄较大，半月板会出现退行性改变，在长期劳累后，半月板会逐渐磨损，如果不慎遭受外伤，可能引起半月板二度损伤，同时会伴有关节疼痛、肿胀等不适症状。此时可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛，也可以通过关节镜微创手术进行半月板修补;

4、其他原因：如果平时不注意生活习惯，长期不运动、走路姿势不正确、穿高跟鞋等，会加快半月板的磨损，导致半月板二度损伤。所以在平时要注意适当运动，改善走路姿势，尽量穿平底鞋，避免不正确的生活习惯。

因为半月板的血液供应较差，所以愈合能力较差，在发生半月板二度损伤后，较难恢复到原有水平，需要积极进行治疗，并且在日常生活中注意保护膝盖，避免损伤。