艾灸能缓解颈椎间盘突出伐

艾灸能缓解颈椎间盘突出引起的不适症状，但不能完全治愈。颈椎间盘突出是颈椎间盘病变或者异常突出，通过外力压迫、刺激后压迫韧带和纤维环，引起颈部不适、疼痛、僵硬等症状的发生。艾灸具有促进局部的血液循环、活血化瘀、祛寒除湿等功效，对于颈椎间盘突出有一定程度的缓解作用。

1、选择合适的穴位：通常颈椎间盘突出患者首选颈部穴位，如风池、大椎、天柱等，可以起到缓解疼痛、舒筋活络的作用，而选择肩中俞、肩髎、大椎等穴位，可以缓解不适症状;

2、艾灸发热：颈椎间盘突出患者进行艾灸时，可以使艾灸产生的热量刺激人体的穴位，如大椎穴、肩井穴等，可以起到缓解肌肉痉挛的作用，进而缓解颈部疼痛;

3、艾灸穴位：患者可以选择颈椎的夹脊穴，颈椎夹脊穴属于大椎穴与人体后背正中线交点的位置，患者取俯卧位时，在颈部后正中线旁开1.5寸，大椎穴的位置。另外还可以选择风池穴，风池穴在颈后两侧，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中，艾灸此穴位可以缓解颈部肌肉紧张，起到缓解疼痛的作用;

4、艾灸时间：艾灸时间不能太长，一般在10-20分钟，避免出现局部烫伤。患者颈部得到充分放松后，可以逐渐松解颈部肌肉，此时艾灸可以逐渐发挥治疗效果。

颈椎间盘突出的患者，除进行艾灸外，平时还应该避免长期低头，注意休息，避免长期保持不良姿势，如长期伏案工作、枕头过高等，可以适当进行运动，如游泳、放风筝等。如果患者颈椎间盘突出比较严重，此时建议患者及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法，必要时可能需要进行手术治疗。