l4-7颈椎间盘突出0.3cm

L4-7颈椎间盘突出在临床上表现为突出椎间盘压迫神经根，导致颈部疼痛并伴有上肢麻木、疼痛等不适，其治疗主要包括保守治疗以及手术治疗。

一、保守治疗：

1、一般治疗：注意休息，避免颈部劳累，可以进行颈椎牵引，通过牵引可以增大椎间隙，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的压迫，从而缓解上肢麻木、疼痛等不适;

2、药物治疗：可遵医嘱口服非甾体类消炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以口服营养神经药物，如甲钴胺片等，可以改善颈椎间盘突出导致的上肢麻木等不适症状。另外，也可以使用活血化瘀药物，如活血止痛胶囊等，可以改善血液循环，从而减轻上肢麻木等不适症状;

3、物理治疗：通过推拿、按摩、针灸等方法可以缓解上肢麻木、疼痛的症状，也可以通过牵引、佩戴颈托制动，从而缓解不适症状;

4、其他治疗：如果患者颈椎间盘突出导致的上肢麻木症状较重，此时不适合采取保守治疗，建议及时采取手术治疗，如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术等。

二、手术治疗：

如果患者上肢麻木、疼痛症状较重，通过保守治疗无效，甚至反复出现麻木、疼痛等症状，此时可以采取手术治疗。通过手术可以切除突出的椎间盘，去除神经压迫，缓解不适症状，术后加强颈椎肌肉锻炼，可以相对较为彻底地缓解上述症状。

日常生活中建议患者避免长时间低头看书、玩手机等，以免加重颈椎损伤。另外，建议睡较高的枕头，可以使颈椎生理曲度得到恢复，对于缓解上述不适症状也具有一定帮助。