查看更多相关内容
取消关注排便,对于很多人来说,是件平常、轻松的事,但对于部分老年人,特别是排便费力、困难的便秘者,却是一个不小的负担。
他们排便时间可长达30分钟以上,不仅加重本人的心理负担,影响生活质量,而且在某些情况下还潜伏着或多或少的隐患。
日常生活中,蹲厕时发生险情的事时有耳闻。
那么蹲厕时到底潜伏着哪些隐患?该如何防止呢?
心脑血管意外
因为排便时需要屏气和收缩腹肌。屏气时肺、胸、腹内压力明显升高,使回心血量减少,心输出量降低,严重时会使心率减慢,血压下降,引起心、脑供血不足;屏气结束时肺、腹腔压力突然降低,又会使回心血量突然增加,心输出量增加,导致血压突然增高。
因此过分用力排便可能会使有高血压、冠心病、脑血管病的老年人诱发心绞痛、心律失常、心功能衰竭、心肌梗塞、眼底出血、脑中风、蛛网膜下腔出血、夹层动脉瘤破裂,乃至猝死。
为了防患于未然,老年人一定要警觉排便是否顺畅,必要时要使用一些润肠通便药。
脑中风及心肌梗塞恢复期的病人,不宜单独蹲厕,须有家属监护。
有些老年人习惯蹲厕吸烟,殊不知烟中的尼古丁可刺激交感神经,使心率加快,血压升高,而且烟在不完全燃烧时产生的一氧化碳与血红蛋白的结合会大大削弱血液中红细胞的携氧能力。
一边吸烟一边屏气排便,常常会增加心脑血管意外发病的几率。
体位性低血压
厕所蹲坐如时间过久,排便结束后的快速站立,容易诱发由于改变体位所导致的短暂性脑缺血,发生头晕、眼花、摔倒,所以此时站起来应该缓慢。
骨关节障碍
老年人常有膝关节骨性关节炎,由于膝关节软骨表面被破坏和关节边缘有骨赘形成,常会使老人出现下蹲困难。
所以老年人宜选用坐便器,如条件不方便可自制或买一坐便凳。
主任医师
中国医科大学附属第四医院 肛肠科
皖北煤电集团总医院 肛肠科
副主任医师
山东中医药大学附属医院 肛肠科
龙江县人民医院 肛肠科
主任医师
广西中医药大学第一附属医院 胃肠肛门外科二区
二级 综合医院 公立
山东省东营市利津县虎滩乡驻地
二级 综合医院 公立
湘潭县中路铺镇北街8号
二级甲等 专科医院 公立
广东省韶关市武江区惠民北路39号
三级甲等 综合医院 公立
福州市台江区交通路88号
二级 专科医院 特色医院
江苏省南京市鼓楼区中山北路307-1号