对脂肪肝的误区有哪些

脂肪肝是指由于各种原因引起的脂肪在肝脏中过量堆积，从而影响肝脏正常功能的一种病变。对脂肪肝的误区，一般有高脂肪饮食、缺乏运动、药物副作用等。

1、高脂肪饮食：高脂肪饮食是指脂肪含量超过了肝脏所能承受的范围，进食较多含有饱和脂肪酸的食物，如肥肉、奶油等。脂肪肝患者大量食用这类高脂肪食物，会造成人体内的胆固醇及甘油三酯含量上升，从而加重脂肪肝的病情。建议脂肪肝患者少吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，尽量吃低热量、低脂肪、高纤维素的食物，如杂粮、马铃薯、白菜、芹菜等;

2、缺乏运动：由于现在生活节奏较快，人们的生活方式也发生了明显的改变，很多人在平时生活中懒于运动，从而导致体内脂肪堆积过多，引起脂肪肝。建议脂肪肝患者加强运动，如跑步、跳绳等，促进体内脂肪的消耗;

3、药物副作用：部分药物具有肝毒性作用，如抗结核药物、抗肿瘤药物等，会对肝脏造成一定的损伤，从而引起药物性脂肪肝。建议患者在医生指导下停用这类药物，或者减少药量;

4、其他：由于不良生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，也会引起脂肪肝。建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，有利于脂肪肝的恢复。

对于脂肪肝患者，建议及时到医院进行检查和治疗，在医生的指导下用药治疗，不可自行用药或停药。同时应加强锻炼，控制体重，有利于病情恢复和身体健康。