肝炎患者记住：4种食物要忌口，不能多吃，现在知道还不晚

我们都知道肝炎的危害非常大，而且还具有传染性，得了乙肝的人会觉得浑身没有力气，患有慢性肝炎的人时间长了会变成肝硬化，并且还会引起消化道出血、感染腹水等各种并发症。

传染力极强的病毒性肝炎不仅会影响人体的健康，还会造成就业困难，并且需要长期吃药和检查，给患者造成巨大的心理压力和经济负担。为了防止肝炎恶化，我们在饮食方面需要格外仔细，那么患有肝炎的人不可以吃哪些食物呢？肝炎又需要怎样调理呢？

肝炎患者的禁忌食物

1. 辛辣刺激食物

食用辛辣刺激的食品特别容易引起消化道的湿热，造成肝胆失调，而消化功能也会受到影响，所以患有肝炎的朋友们不要食用辛辣刺激的食物。

2. 烟酒

我们都知道烟里面含有尼古丁等各种有害物质，会严重损害肝功能，使肝细胞的再生和修复能力遭到破坏；此外，肝炎患者更不宜饮酒，因为酒中的成分大部分是需要通过肝脏来代谢的，酒精会破坏肝细胞中的酶系统，患有肝炎的病人要做到滴酒不沾，才能保证病情不会反复发作。

3. 防腐剂含量过高的食物

一些加工食品，尤其是添加了防腐剂的食品平时切记不能吃，因为防腐剂对肝脏造成一定损害，长期食用，容易加重病情，甚至转变为肝癌。

4. 蛋白质含量过高的食物

我们常常听说肝炎病人不能吃鸡鸭鱼肉，其实他们并不是不能吃鸡鸭鱼肉，而是因为这些食物中的蛋白质含量过高，而肝炎严重的病人，胃黏膜是水肿的，小肠绒毛会变得又短又粗，并且胆汁的分泌也不正常，从而影响肝炎病人的消化功能。

如果肝炎患者食用了蛋白质含量过高的食物，容易导致消化不良、胃胀、胃痛，所以建议肝炎病人少吃蛋白质含量过高的食物。

虽然得了肝炎是比较难以治愈的，但是，为了防止病情加重恶化，肝炎患者应该要注意日常的调理。

肝炎患者的日常调理法

1.不要盲目进补

肝炎患者本身体内就有湿热之气，如果此时再加以增补各种营养，就会导致体内营养过剩，从而增长湿邪之气，会严重影响病情。肝炎患者应该饮食清淡，吃一些容易消化的食物，减轻肝脏的负担，促进病情的好转。

2. 注意休息、不盲目服药

调理肝炎最重要的一步就是要多注意休息，不要吃损害肝脏的药物食品，这样会加重肝脏的负担，勤喝水，多吃蔬菜和水果，适当参加体育锻炼，促进体内新陈代谢，尽快排出肝脏毒素。

3. 保持情绪平和

我们都知道郁怒会伤肝，经常生气，情绪波动过大或者过于疲劳，都会损伤肝脏，所以我们要多休息，保持情绪平和，并且治疗后还需要定期检查，防止再次感染。