39健康

非酒精性脂肪肝患者需要怎么来控制饮食

  最近很多人咨询非酒精性脂肪肝患者需要怎么来控制饮食呢?肝病专家指出对于非酒精性脂肪肝患者来说控制饮食是非常重要的,通常情况下非酒精性脂肪肝是一种无过量饮酒史,以肝实质细胞脂肪变性和脂肪贮积为特征的临床病理综合征,包括单纯脂肪肝等。

  轻—中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手,不能吃得过饱,更不能暴饮暴食,每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配,提倡高蛋白、低糖、低脂饮食,不吃或少吃动物脂肪及甜食,拒绝饮酒,多吃蔬菜,适量食用水果(有些水果含糖较多),不吃零食,睡前不加餐。适当参加体育运动,糖尿病患者控制好血糖水平,这样脂肪肝即可逐渐好转。脂肪肝的药物治疗时间较长,轻度脂肪肝疗程在1个月左右,而中—重度脂肪肝疗程往往在3个月以上。重度脂肪肝必须配合使用保肝和降脂药物。

  临床上,有许多脂肪肝患者好转的病例,但部分患者好转后又复发了。这是由于没有继续控制饮食,又恢复了以前的饮食习惯。世界卫生组织提出了人类健康的四大基石:合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡,这应是我们生活中遵循的原则。

  脂肪肝的预防工作应从儿童及年轻人做起,每位家庭主妇都承担着保障家庭成员健康的重任,要做出既美味可口,又营养卫生的饭菜,做到荤素搭配、粗细粮搭配、口味清淡、饭量适可,使孩子从小养成良好的饮食习惯,拥有一个健康的体魄。

  

2015-12-08 02:57:26浏览71举报/反馈
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何峰主任医师
北京积水潭医院 三甲
男性突然尿频是什么原因引起的
男性突然出现尿频症状,常考虑与饮水过多、精神紧张、急性细菌性前列腺炎等原因有关。1.饮水过多首先,短时间内大量饮水,可能会导致尿液生成增多,从而突发尿频、尿急等异常表现。此种情况通常属于正常生理现象,不需要进行特殊处理,建议合理控制饮水量,对改善上述症状常有较好的帮助。2.精神紧张其次,当男性处于紧张状态时,交感神经兴奋性也会随之增加,此时往往会导致膀胱逼尿肌收缩、尿道括约肌松弛,从而产生相对强烈的尿意。同时,紧张、焦虑等不良情绪,也可能会直接刺激排尿反射,从而引发突然尿频的问题。3.急性细菌性前列腺炎最后,急性细菌性前列腺炎多与细菌的血行感染和逆行感染有关,前者常因细菌随血液循环到前列腺部位而引发急性炎症,后者则是由于排尿不畅或频繁憋尿,导致尿液倒流,把尿道中的细菌冲回前列腺而引发炎症反应。患者常会出现高热寒战、会阴胀痛、尿频尿急、排尿疼痛、肛门坠胀等不适症状。患者可遵医嘱使用头孢噻肟、特拉唑嗪、塞来昔布等药物进行治疗。此外,尿道炎、膀胱炎、前列腺增生等原因,也可能会引发上述问题,因此建议患者积极完善相关检查,明确具体原因后积极配合医生进行针对性治疗。同时,建议男性养成良好的个人卫生习惯,避免因局部感染导致上述症状加重。
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