长期营养不良有什么后果

长期营养不良可能导致生长发育迟缓、免疫力低下、贫血、器官功能损害和认知障碍。

1.生长发育迟缓

长期营养不良会影响机体新陈代谢和组织修复，导致能量不足，进而影响生长发育。表现为身高体重不达标、体格瘦小、面容憔悴等，严重时可引起骨骼畸形。

2.免疫力低下

长期营养不良会导致免疫细胞数量减少或活性降低，使机体对抗感染的能力下降。容易引发反复感染，如呼吸道感染、消化道感染等，增加患慢性疾病的风险。

3.贫血

由于缺乏铁、叶酸或维生素B12等造血原料，红细胞无法正常合成血红蛋白，导致贫血的发生。临床症状包括乏力、头晕、心悸等，严重者可出现呼吸困难和水肿。

4.器官功能损害

长期营养不良会使得各脏器得不到足够的营养供应，从而影响其正常的生理功能。可能导致内分泌紊乱、心脏负荷加重等问题，进一步加剧器官损伤。

5.认知障碍

大脑是人体消耗能量最多的器官之一，长期营养不良会影响脑部的功能活动，干扰神经递质的合成和释放，造成认知功能受损。主要表现为记忆力减退、思维能力下降、注意力难以集中等，严重时甚至会出现智力衰退。

面对长期营养不良带来的多种健康隐患，建议定期进行身体检查，监测各项指标是否处于正常范围。同时，调整饮食结构，保证均衡摄入各类营养素，有助于预防相关并发症的发生。