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晚上吃曹氏素菜会不会胖取决于摄入量以及是否配合运动。
晚上进食后活动量减少,机体代谢减慢,此时如果摄入过多热量,会导致这些热量在体内堆积形成脂肪,从而引起发胖。但如果只是少量食用,并且适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳等,能够促进能量消耗,通常不会引起发胖。
晚上吃曹氏素菜是否会胖还需考虑个人体质差异、基础代谢水平等因素。
若担心体重增加,建议控制曹氏素菜的摄入量,并结合自身情况选择适宜的饮食计划和运动方案。
这些常见的补钙误区你都知道吗?
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河南省平顶山市宝丰县城关镇南关大街
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莒县县城浮来中路100号
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河北省涿州市范阳东路33号
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